0930 檸檬水


1000 早餐


卡拉雞堡蛋(美生菜、牛番茄)、中涼紅(無糖)


1230 午餐 


漢堡蛋(美生菜、牛番茄)、中涼紅(無糖)


1725 晚餐


南瓜蛋花湯、炒大陸妹、涼筍、苦瓜鹹蛋、秋葵兩條。


數據變化


2012/7/25→2012/8/2數據變化。

 

體重:91→90.9公斤

 

體脂肪:27.4→27%

 

BMI:29.7→29.7

 

內臟脂肪:13→13

 

基礎代謝:1924→1925卡

 

骨骼筋肉:31.4→31.6%

 

體年齡:48→48歲


看了這週的變化後,體重、體脂雖然只有微微下降,但有降總比沒降好,而骨骼筋肉也上升0.2%,看來運動真的很重要,當然飲食習慣也是,只是......前幾天我朋友才說,其實我的「M」屬性很重,沒有人幫我管理生活的話,還蠻隨便的,建議我找個帶「S」屬性的女友,這樣我的生活會好些......是怕都是「M」的話會糜爛到爆炸嗎?


不過她說的也對啦!我除了重要的事外,很多事都懶得管,當然要是有個人可以替我擺平瑣事,我倒是蠻開心的,所以拜託出現在未來的女友,妳是讓我問「今天要吃什麼呢?」的那個人,不然反過來的話......唉!我鐵定會帶妳去吃離家最近的飯館。


感覺我還蠻欠打的,但我主力投資的能力都還沒給我應有的報酬,我實在不想在去放心思在其他事上,所以拜託是個「賢內助」吧!


感覺會被管死耶!呵呵呵呵呵!


那就是個可以讓我成為王的女孩,或是反過來,我可以讓她成為王的女孩,恩......應該一堆人看不懂......恩......那很好。





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