0545 檸檬水

 

0620 早餐

 

早餐店炒蔬菜(高麗菜、小黃瓜、洋蔥、番茄、紅蘿蔔)加燻雞肉加蛋、無糖紅。


......


下一週又只能吃菜了，天啊！


1210 一顆蘋果


1400 一顆蘋果


1830 晚餐


杏鮑菇炒雞絲炒豆芽過水、肉片一掌過水、一塊拇指大排骨、炒大陸妹過水、炒筊白筍過水、一碗波羅蜜湯(有幾顆波蘿蜜)、五塊丁狀豆干過水。


1045 一小口的新疆餅。

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