0550 檸檬水
0630 早餐
炒蔬菜(小黃瓜、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、牛番茄)加燻雞加荷包蛋，一杯無糖紅。
1200 蘋果一顆
1730 晚餐
湯餃十顆(五顆韭菜、五顆豬肉)、鴨肉一掌。
好像有兩樣菜，但想不起來。
1930 一些麥當勞薯條、爽健美茶。
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- Jul 01 Sun 2012 07:37
第十二週 第七天
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吐司說 (8)
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