第四天


2200 麥當勞


薯條、雞塊、麥脆雞、冰炫風(歐力奧口味)、鳳梨漂浮飲料。


第五天


0930 檸檬水


1000 早餐


炒蔬菜(高麗菜、小黃瓜、紅蘿蔔、洋蔥、牛番茄)加荷包蛋加燻雞肉,一杯薏仁漿。


1130 跟朋友討論作品,吃貴族世家


沙朗牛排五分熟、三口鐵板麵、一碗酥皮玉米湯、三塊蛋糕、兩顆小籠包、六條甜不辣、三~四顆花枝丸、一塊豆腐、一塊鴨血、一跟巧克力棉花糖、一隻巧克力餅乾、三~四杯葡萄汁、一杯拿鐵、一杯卡布奇諾、一盤生菜沙拉(高麗菜、半顆水煮蛋、紫高麗、紫洋蔥、小黃瓜、玉米)、一盤海蜇皮、涼半筍子、滷白菜、兩球冰淇淋(巧克力餅乾、香草)、一塊煮筍子。


1800 晚餐


炒筍子過水、炒高麗菜過水、炒韭菜過水、滷蛋一顆、煎肉兩片、兩塊大腸頭過水、炒豆芽菜過水。


2030 運動


散步一小時。


2130 剉冰半碗(珍珠、芋頭、芋圓、花豆、煉乳)


第六天


0550 檸檬水


0630 早餐


炒蔬菜(高麗菜、小黃瓜、紅蘿蔔、洋蔥、牛番茄)加荷包蛋加菲力肉,一杯無糖紅。


1200 一顆蘋果


1900 晚餐


炒高麗菜過水、炒韭菜過水、角白筍炒紅蘿蔔過水、丁狀豆干數塊過水、蔥炒蛋過水、鵝肉一掌、三片芭樂。

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