0550 檸檬水
0620 早餐
早餐店炒蔬菜(高麗菜、小黃瓜、洋蔥、番茄、紅蘿蔔)加燻雞肉加蛋，無糖紅一杯。
1225 蘋果一顆
1800 晚餐
炒絲瓜過水、豆干兩塊過水、三層肉一塊過水、炒青菜過水、鹹蛋皮蛋蒸蛋過水、紅蘿蔔湯一碗。
2000 陪朋友吃飯
一塊醃蘿蔔、一塊切片蹄膀。
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- May 14 Mon 2012 07:09
第六週 第一天
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吐司說 (8)
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