0700 檸檬水
0730 早餐
早餐店炒蔬菜(高麗菜、小黃瓜、洋蔥、番茄、紅蘿蔔)加燻雞肉加蛋。
1150 午餐
華夏系友會，吃大餐(違規餐)
冰醉雞、鮭魚生魚片、海蜇皮、炸肉丸子、青江菜、滷肉、魚翅羹、高麗菜捲蝦鬆(素)。
1845 晚餐(在外面吃)
蛋花湯、鵝肉去皮、燙青菜、油豆腐。
2150 運動
公園競走三十分鐘。
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- May 06 Sun 2012 10:33
第四週 第六天
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吐司說 (8)
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