吐司那座在現實與虛幻間的劇場

0645 檸檬水

0720 燻雞肉炒蔬菜(高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、番茄)，加一顆煎蛋，撒粗黑胡椒，及一杯無糖紅茶

80元......貴了點，飲料錢應該省起來，無糖紅喝起來跟溫開水類似，就多了茶味，恩......再想想。

有肉吃的人生，開心很多。

1200 過水的自助餐

白斬雞去皮接近一拳、洋蔥炒肉(蔥肉比大概10:1)、空心菜、青江菜

發現自助餐好不好吃，幾乎在於他用的食材與油。

過完水後，就會知道老闆功夫到哪。

1830 晚餐仍是過水的自助餐，不過公司旁邊這家，過完水後還是比我家旁邊的好吃，或許是廚師等級比較高吧？恩......75級？80級？精英？

一掌肉排、豆芽菜、高麗菜、花椰菜

肉我看了很久，卻還是油了點......明明就不像炸的，卻讓我有種上當的感覺。

希望可以吃肉後，依舊是順利變身。

0025 一顆珍珠芭樂

數據變化

2012/4/9→2012/4/16

體重：105.6→102.8公斤

體脂肪：32.3→31.4%

(這很怪，第一次量32，之後幾次全都31.5左右，無解，不過當然是希望越少越好。)

BMI：34.5→33.6

內臟脂肪：19→18

基礎代謝：2117→2081卡

骨骼筋肉：29.2→29.6%

體年齡：56→55

體脂、內脂有降是很開心的事，但體重降這麼快令我有些震驚，但肌肉沒有下降，應該沒有瘦到肌肉才對。